第一百零二章 晚间训练 (第4/4页)

素质在普通人中属于不错的，针对于你的训练计划就是让你在这个基础上再有所提高。

    子乔哥在部分项目上有所欠缺，所以针对他的训练就是要让他补齐短板，提高强项。而我和大力的身体素质，经过了这么多年持之以恒的锻炼，已经远远超出了普通人的标准，我俩的训练计划就只是我们日常锻炼的内容。”郭胜对赵海棠继续解释道。

    “那我呢？是不是身体条件也不错，就只需要进行一下基础训练。”张伟见郭胜刚才没有提到自己，笑着向他问道。

    “在爱情公寓里，你的身体素质，只是略强于曾老师。各项指标都略低于普通人的标准，这次训练主要就是把你的身体素质提高到普通人的标准。不过即使这样，你未来几天的训练量，也是最大的一个。”郭胜听了只得向张伟回答道。

    “哈哈哈。”吕子乔和赵海棠看到还有比自己更惨的，开心的笑起来。

    “好了，你们都不要闹了，快点开始，谁要是敢在9点前还完不成今天的训练内容，那我就陪他好好的加练一下，拳击练习。”胡一菲见大家都停了下来，对几人说道。

    大家连忙开始的练习。

    “为什么胡一菲和大力要去另外的房间，只留下你在这陪着我们？”赵海棠看到胡一菲和大力一起离开再没回来向郭胜问道。

    “女生嘛，锻炼身体肯定有一些不是很雅观的动作，跟我们男生分开很正常。”郭胜回答说。