第106章她原来是一位高手！ (第3/4页)

 徐天浪此时求知若渴：“不用，我不累，现在就可以开始！”

    林少红噙起嘴角：“好……那我们就先讲一下自由搏击的理论基础，然後再实战教学！”

    “其实自由搏击要想击败对手，招数有很多，但其实规律也就那麽几点……”

    “首先是以快制慢，而要想提高出招的速度，第一就得先掌握正确的招式，就b如你刚才出的那一招後手直拳，你的姿势根本就不对，来，你再打一拳试试……”

    徐天浪若有所思地点了点头，然後打了一拳。

    林少红随即点评：“你看你这一拳完全用的是胳膊上的力量，不仅发力小，而且速度慢……而这一招的正确方式应该是转胯扭腰送肩……膝盖内扣……”

    林少红一边纠正徐天浪的动作，一边继续道：“来，按照我说的，再来一遍！”

    徐天浪随即乖乖照做。

    连续二十遍之後，林少红点了点头：“嗯……这次对了，怎麽样，感觉有没有什麽不一样？”

    徐天浪一脸惊喜：“感觉发力更顺畅了，而且这拳头更有杀伤力了！”

    林少红趁机道：“这就是训练的效果，学会正确的动作，学会正确的发力，很快就能得到巨大的提升！”

    徐天浪连连点头：“嗯……是这个道理！”

    “现在还觉得我今天这是故意骗你到这儿来受苦来了吗？”

    徐天浪赶忙摆手：“不不……你这简直就是良苦用心啊，谢谢亲Ai的！”

    “切……你好好练就行，我们继续……”

    接下来的一个多小时里，林少红继续给徐